Artinya: Diriwayatkan dari Abu Hurairah r.a dari Nabi saw beliau bersabda: Orang yang berpuasa itu memiliki dua kegembiraan; kegembiraan saat berbuka puasa dan kegembiraan ketika menghadap Tuhannya Yang Maha Perkasa Lagi Maha Agung.( H.R.Ahmad)
4. Keempat, Orang yang berpuasa akan diampuni dosanya. Rasulullah saw bersabda:
.
Artinya: Diriwayatkan dari Abu Hurairah r.a, ia berkata, bahwa Rasulullah saw bersabda: Barangsiapa berpuasa pada bulan Ramadhan dengan penuh Iman dan introspeksi diri akan diampuni dosa-dosanya yang telah lalu. (H.R. Bukhari)
5. Kelima, Puasa menghapuskan dosa-dosa yang lalu. Rasulullah saw bersabda:
.
Artinya: Diriwayatkan dari Abu Hurairah r.a, bahwa Rasulullah saw pernah bersabda: Sholat lima waktu, sholat jum'at sampai sholat jum'at berikutnya,Puasa Ramadhan sampau Ramadhan berikutnya menghapus dosa yang dilakukan antara satu dengan yang berikutnya selama tidak dilakukan dosa-dosa besar. (H.R. Muslim)
"Dari Abu Hurairah RA, Rasulullah SAW bersabda, "Berpuasalah niscaya kalian akan sehat." (Hadis diriwayatkan Ath Thabrani dalam Mu'jam al Awsath)
Adapun hubungan puasa dan kesehatan adalah:
1)Pola Makan yang Seimbang
Memang, berpuasa dapat mempunyai pengaruh yang baik bagi sistem imun, tetapi dengan beberapa catatan. Antara lain, puasa dilakukan dengan memperhatikan pola makan seimbang ketika berbuka dan sahur, istirahat cukup, tidak stres, dan olahraga cukup. Saat puasa konsumsi makanan dengan nutrisi seimbang sangat diperlukan untuk menjaga daya tahan tubuh.
