manfaat tambahan.
* Â Hal yang Perlu Diperhatikan:
- Â Konsumsi air kunyit secukupnya, sekitar 1 gelas per hari, untuk menghindari efek samping seperti gangguan lambung.
- Jika Anda memiliki kondisi kesehatan tertentu, seperti gangguan empedu atau  sedang mengonsumsi obat tertentu, konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter.
Kesimpulan:
Kesimpulannya, minum air rebusan kunyit di pagi hari dapat memberikan berbagai manfaat kesehatan, seperti meningkatkan sistem imun, mendukung pencernaan, detoksifikasi hati, mengurangi peradangan, serta meningkatkan metabolisme dan kesehatan kulit. Namun, konsumsi harus dalam jumlah yang wajar dan disesuaikan dengan kondisi kesehatan masing-masing. Jika ragu, konsultasikan dengan dokter.
 Â
Follow Instagram @kompasianacom juga Tiktok @kompasiana biar nggak ketinggalan event seru komunitas dan tips dapat cuan dari Kompasiana
Baca juga cerita inspiratif langsung dari smartphone kamu dengan bergabung di WhatsApp Channel Kompasiana di SINI