Mohon tunggu...
Lingshenyao Herbal
Lingshenyao Herbal Mohon Tunggu... Ahli Gizi - Herbal
Akun Diblokir

Akun ini diblokir karena melanggar Syarat dan Ketentuan Kompasiana.
Untuk informasi lebih lanjut Anda dapat menghubungi kami melalui fitur bantuan.

Herbal style

Selanjutnya

Tutup

Healthy

Jaga Kesehatan Gigi dan Mulut dengan Cara Ini

11 Oktober 2019   14:37 Diperbarui: 11 Oktober 2019   17:30 117
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Bagikan ide kreativitasmu dalam bentuk konten di Kompasiana | Sumber gambar: Freepik

Kesehatan gigi dan mulut menjadi hal yang sangat penting juga, karena hal ini bisa menyebabkan 2 pihak, terutama dari diri sendiri, kedua lawan interaksi. Dengan tidak merawat gigi dan mulut dengan baik akan menjadi gangguan kesehatan area sekitar mulut. Akibat dari tidak menjaga kesehatan gigi dan mulut diantaranya, gusi bengkak, gigi berlubang, sariawan, dan bau mulut.

Maka dari itu kalian perlu menjaga kesehatan dari gigi dan mulut dengan cara.

1 . Sikat gigi dengan halus

Sakit gigi Anda dengan halus agar tidak melukai dari gusi dan enamel gigi menjadi menipis, hal tersebut bisa membuat gigi menjadi sensitif. Jadi lakukan menyikat gigi dengan cara yang halus dan benar agar gigi tetap bersih dan sehat.

2. Tidak merokok

Jauhi roko atau berhenti untuk merokok, karena tembakau tersebut dapat memberikan hasil yang kurang baik seperti bibir menghitan dan gigi semakin menguning. Untuk lebih parahnya lag iroko dapat memicu penyakit gusi dan kanker mulut.

3. Tidak menggunakan pasta gigi sembarangan

Gunakan pasta gigi yang mengandung flourida yang bisa membuat gigi anda menjadi kuat dan enamel gigi menjadi tebal. Flourida juga bisa membunuh kuman yang bisa merusak pada gigi Anda. Hal ini sangat bagus untuk melindungi gigi dari kuman yang jahil.

4. Makan makanan yang bergizi

Pilih makanan yang baik untuk gigi dan mulut Anda. Pilih makanan yang bisa menguatkan gigi seperti buah-buahan, kacang-kacangan, sayuran, dan produk susu.

Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
Mohon tunggu...

Lihat Konten Healthy Selengkapnya
Lihat Healthy Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun