Mohon tunggu...
Game Changer
Cerita Pemilih
Analisis Sosok
Fiksiana
Cerbung Cerpen Horor Puisi Roman
Halo Lokal
Bandung Joglosemar Makassar Medan Palembang Surabaya
Humaniora
Bahasa Filsafat Pendidikan Seni Sosbud
Inovasi
Gadget Nature Otomotif
Lyfe
Beauty Book Diary Film Games Healthy Hobby Home Humor Love Music Parenting Worklife
Money
Entrepreneur Financial
New World
Artificial intelligence Cryptocurrency Metaverse NFT
Olahraga
Atletik Balap Bola Raket
Ruang Kelas
Ilmu Alam & Tekno Ilmu Sosbud
Travel Story
Foodie Trip
Video
Vox Pop
Hukum Kebijakan Politik
Lagi Rame!
Boleh Saja Berburu Koin Jagat Asal Jangan Sampai Nekat
Cari Cuan dari Cari Koin Jagat, Mengapa Merusak?
Apakah Wacana Libur Sekolah saat Ramadan Tepat?
Bayang-bayang Krisis Transportasi
Empan Supandi, Guru yang Mengajar Jalan Kaki 12 KM
Deddy Corbuzier dan Kritik Program MBG
Kamu pasti suka!
Linda Nurlinasari
Linda Nurlinasari Mohon Tunggu... Mahasiswa - Content Writer~Mahasiswa Universitas Islam Negeri Sunan Gunung Djati

Linda Nurlinasari sering disapa Linda atau nda ini merupakan seorang remaja asal kabupaten Sumedang yang saat ini sedang menempuh sekolah di perguruan tinggi tepatnya di Universitas Sunan Gunung Djati Islam Bandung. Dia merupakan alumni Pondok Pesantren Darussalam Kasomalang Subang yang merupakan deretan pondok terbaik di kabupaten Subang pada tahun 2022. Saat ini ia sedang disibukan dengan berbagai aktivitas seperti membuat konten youtube dan pembimbing dalam komunitas ngambis ptkin. Ia pun diwaktu senggangnya menyibukkan dengan menjual produk-produk fashion di beberapa e-commerce juga di beberapa sosial media.

Selanjutnya

Tutup

Lyfe Pilihan

7 Kebiasaan Pagi ini bisa Menghindarkan Kamu Naik berat Badan dan Berpotensi dapat Meningkatkan Kesehatan dan Menurunkan Berat badan, Yuk Simak!

26 Januari 2025   14:13 Diperbarui: 26 Januari 2025   14:13 68
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
ilustrasi gambar : Kebiasaan Bangun Pagi. (Sumber Gambar : Kompas Lifestyle)
ilustrasi gambar : Kebiasaan Bangun Pagi. (Sumber Gambar : Kompas Lifestyle)
ilustrasi gambar : Kebiasaan Bangun Pagi. (Sumber Gambar : Kompas Lifestyle)
Bagikan ide kreativitasmu dalam bentuk konten di Kompasiana | Sumber gambar: Freepik

Kesimpulan

Tujuh kebiasaan pagi di atas tidak hanya membantu meningkatkan kesehatan secara keseluruhan tetapi juga memberikan manfaat signifikan dalam pengelolaan berat badan. Dengan konsistensi dan dedikasi, perubahan kecil ini dapat membawa dampak besar bagi tubuh dan pikiran Anda.

Mulailah hari Anda dengan langkah yang benar, dan nikmati manfaatnya seiring waktu. Ingat, kebiasaan sehat adalah investasi jangka panjang bagi kehidupan yang lebih baik. 

Daftar Referensi

1. "Hydration and Metabolism" - Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism.

2. "Impact of Morning Exercise on Insulin Sensitivity" - Medicine & Science in Sports & Exercise.

3. "Breakfast Composition and Weight Management" - American Journal of Clinical Nutrition

4. "Vitamin D and Weight Loss" - Journal of Clinical Nutrition.

5. "Meditation and Stress Reduction" - Journal of Behavioral Medicine.

6. "Effects of Social Media on Stress" - Frontiers in Psychology.

7. "Time Management and Quality of Life" - Journal of Time Management Studies.

HALAMAN :
  2. 1
  3. 2
  4. 3
  5. 4
LIHAT SEMUA
Mohon tunggu...

Lihat Konten Lyfe Selengkapnya
Lihat Lyfe Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
TAG

pagi

tubuh

of

kebiasaan baik

lyfe
Daftarkan email Anda untuk mendapatkan cerita dan opini pilihan dari Kompasiana
icon
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Batalkan Laporkan
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Akun Terverifikasi
Diberikan kepada Kompasianer aktif dan konsisten dalam membuat konten dan berinteraksi secara positif.
Pelajari selanjutnya.