Kacang kenari untuk meningkatkan daya ingat dan menjaga kesehatan jantung.
2. Genetik
Berbagai studi telah menunjukkan bahwa genetik memiliki peranan dalam membentuk kecerdasan dan karakteristik seseorang. Ini artinya, genetik juga menjadi faktor yang memengaruhi hasil test IQ Anda.
Walaupun begitu, belum diketahui secara pasti bagaimana genetik bisa memengaruhi kinerja otak.
Selama ini, Anda mungkin pernah mendengar bahwa kecerdasan anak diturunkan oleh ibu. Nyatanya, belum ada penelitian memadai untuk membuktikan hal tersebut.
3. Lingkungan
Sebuah studi di India (2016) menunjukkan bahwa anak-anak berusia 12--16 tahun yang tinggal di lingkungan dengan fasilitas memadai dan orang tua suportif memiliki hasil tes IQ lebih tinggi dibandingkan mereka yang tidak memilikinya.
Oleh karena itu, jangan heran jika hasil tes IQ seseorang bisa berubah ketika mereka pindah ke lingkungan baru, baik itu sekolah atau tempat tinggal.
Jadi, jika Anda ingin berusaha meningkatkan IQ, pastikan bahwa Anda berada di lingkungan yang mendukung Anda dalam hal tersebut.
4. Pendidikan
Tak dapat dipungkiri bahwa pendidikan memiliki peranan penting dalam membentuk kecerdasan anak.
