Duduk pada posisi yang sama dalam waktu lama akan mendatangkan rasa kantuk. Dengan peregangan, pegal dan otot yang kaku akan tertarik sehingga akan membuat kita rileks dan tidak mengantuk lagi.
Mencuci muka dengan air dingin membuat kita segar kembali. Cara ini terbukti ampuh jika kantuk sudah sulit untuk dikendalikan.
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
Beri Komentar
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!