Tips Jitu Atasi Kantuk saat Berpuasa

Duduk pada posisi yang sama dalam waktu lama akan mendatangkan rasa kantuk. Dengan peregangan, pegal dan otot yang kaku akan tertarik sehingga akan membuat kita rileks dan tidak mengantuk lagi.

Mencuci muka dengan air dingin membuat kita segar kembali. Cara ini terbukti ampuh jika kantuk sudah sulit untuk dikendalikan.