4. Rutin Beraktivitas Fisik
Aktivitas fisik yang cukup membantu menjaga berat badan ideal dan kesehatan ginjal. Ajak anak bermain di luar, bersepeda, berenang, atau ikut serta dalam olahraga yang mereka sukai.
5. Pantau Penggunaan Obat-obatan
Penggunaan obat-obatan tertentu dalam jangka panjang dapat membebani ginjal. Konsultasikan dengan dokter sebelum memberikan obat kepada anak, dan ikuti dosis yang dianjurkan.
6. Edukasi tentang Kesehatan Ginjal
Pendidikan tentang pentingnya menjaga kesehatan ginjal dapat dimulai sejak dini. Gunakan bahasa yang sederhana untuk menjelaskan fungsi ginjal dan bagaimana kebiasaan sehat dapat melindungi organ penting ini.
7. Rutin Periksa Kesehatan
Lakukan pemeriksaan kesehatan rutin untuk anak, termasuk pemeriksaan fungsi ginjal. Deteksi dini masalah kesehatan dapat membantu mencegah komplikasi yang lebih serius.
8. Berikan Contoh yang Baik
Anak-anak belajar dari apa yang mereka lihat. Orang tua yang menerapkan pola hidup sehat akan lebih mudah menanamkan kebiasaan yang sama pada anak-anak mereka. Jadilah teladan dengan makan sehat, berolahraga, dan menjaga kesehatan secara keseluruhan.
9. Ciptakan Lingkungan yang Mendukung
