Sayur, buah, bulir-buliran, dan air putih adalah nutrisi sehat yang dapat mencerahkan kulit. Kulit menjadi cerah dan sehat secara lami.Â
4. Â Menghindari kebiasaan buruk: merokok, minum alkohol, kurang tidur, dan stres.
Saya membuang kebiasaan buruk: merokok, minum alkohol, dan konsumsi obat-obatan. Berusaha mengabaikan gangguan dari luar agar dapat cukup istirahat. Menerapkan relaksasi untuk menetralisir stres.
5. Â Menggunakan masker.
Fungsi masker untuk membersihkan kulit mati, membersihkan noda, dan mencerahkan kulit wajah. Dan untuk menghemat saku, saya selalu membeli masker saat diskon.
6. Â Melakukan aktivitas fisik.
Saat ada aktivitas fisik, otomatis kulit wajah dan tubuh tertarik-tarik. Gerakan-gerakan tubuh menjaga elastisitas dan vitalitas kulit.
7. Â Menghindari sabun mandi untuk mencuci muka.
Nah ini agak sulit, tiap kali mandi otomatis mencuci muka. Padahal kandungan basa di sabun mandi tinggi. Dan dapat merusak kulit wajah.
Kecantikan memancar dari dalam hati. Ingin tampil natural atau berdandan sah-sah saja. Yang terpenting adalah menjaga kesehatan kulit. (*)
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H