Tahap Persiapan - tahap mempersiapkan mental dan tubuh untuk menghentikan adiksi
#2 Tulis ketika melakukan kebiasaan tersebut. Lalu analisa pemicunya saat itu.
Tahap Beraksi - tahap menghentikan adiksi dan mengganti dengan kebiasaan baru yang lebih baik
#3 Ganti dengan kebiasaan baru.
![Gambar 3. Membongkar Siklus Adiksi | Dokpri.](https://assets.kompasiana.com/items/album/2020/06/27/slide3-png-5ef7078cd541df62a471b492.png?t=o&v=555)
Gambar 3. Membongkar Siklus Adiksi | Dokpri.
Usaha memutus rantai adiksi akan sukses jika menghancurkan ego dan memegang teguh komitmen. Individu yang serius lepas dari adiksi, akan membuat komitmen dengan Tuhan. (*)
Beri Komentar
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!