PSBB mengingatkan saya tentang 10 hari menakjubkan di Dhamma Java. Menyederhanakan hidup dan memperlambat gerak. Hidup dalam noble silence, berjarak, bahkan tanpa kontak fisik.
Bergerak lambat namun bukan santai dan berleha-leha. Ada satu jadwal ketat dan padat yang perlu ditaati. Ada serangkaian kegiatan yang benar-benar menyiksa. Hingga pengenalan makanan dan minuman yang memberikan wawasan baru.
Pengalaman di Dhamma Java membawa saya pada suatu perubahan. Reformasi moral dan kesehatan pribadi.
Saya juga heran bahkan terkagum-kagum. Bagaimana caranya meditasi dapat merubah saya? Sepuluh hari itu saya hanya duduk diam dari jam 4 pagi hingga 10 malam. Diselingi waktu makan, waktu istirahat, waktu mandi, dan waktu tidur.
Meditasi membatasi gerak dan memusatkan perhatian pada tubuh. Ketika gerak terbatas dan fokus sedikit, saya dapat melihat adanya masalah di tubuh.
PSBB membatasi ruang gerak dan kumpul. Kehidupan kita berpusat di rumah. Mungkinkah ada masalah di rumah?
Masalah-masalah yang ada di rumah akan mempengaruhi hidup seseorang. Standar kesehatan dan kebersihan seseorang berawal dari rumah. Standar moral dan kelakuan seseorang juga berawal dari rumah.
Saya jadi ingat materi PPKN kelas 5 SD. Ada topik Ketahanan Nasional. Salah satu faktor yang mendukung Ketahanan Nasional adalah keluarga.
Keluarga adalah tonggak negara. Kumpulan keluarga yang sehat akan membentuk komunitas yang sehat. Kumpulan komunitas yang sehat akan membentuk masyarakat yang sehat. Masyarakat yang sehat adalah cerminan negara yang sehat.
New Normal dan Mempercepat Hidup
Siklus memperlambat kehidupan akan segera berlalu. Indonesia sedang mengambil ancang-ancang untuk kembali bergerak cepat.
Persiapan yang matang bukan hanya tugas pemerintah. Tiap individu perlu mempersiapkan diri.
Beri Komentar
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!