Mengonsumsi makanan yang mengandung vitamin C dan menggunakan serum vitamin C dapat membantu meningkatkan produksi kolagen dan memperbaiki kerusakan sel-sel kulit.
Omega-3 dan Pelembap
Mengonsumsi makanan yang mengandung omega-3 dan menggunakan pelembap yang mengandung asam lemak dapat membantu menjaga kelembapan kulit dan memperbaiki kerusakan sel-sel kulit.
Teh Hijau dan Pelembap
Mengonsumsi teh hijau dan menggunakan pelembap yang mengandung antioksidan dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar matahari dan polusi.
So, pola makan yang sehat dapat membantu meningkatkan kesehatan kulit dan efektivitas dari produk skincare yang digunakan. Semoga ini bisa membantu Anda dalam memilih skincare, bukan karena mahalnya, influencernya yang ujung-ujungnya anda kecewa jika skincare itu tak dirasa manfaatnya seperti angin segar pengiklannya.
Follow Instagram @kompasianacom juga Tiktok @kompasiana biar nggak ketinggalan event seru komunitas dan tips dapat cuan dari Kompasiana
Baca juga cerita inspiratif langsung dari smartphone kamu dengan bergabung di WhatsApp Channel Kompasiana di SINI
