Self Love Itu Penting, Yuk Sayangi Diri Kamu Sendiri

Rasa percaya diri harus ada pada diri seseorang dikarenakan hal tersebut memegang peranan penting dalam pengambilan keputusan. Selain itu, percaya diri dapat meningkatkan rasa semangat dalam melakukan kegiatan. Percaya pada diri sendiri adalah sebuah kunci, yaitu keadaan dimana seseorang ketika merasa yakin dan percaya dengan keampuan yang ada pada dirinya dalam melakukan sesuatu hal.

5. Menjaga Kesehatan 

Sumber: Pinterest.com

Bentuk self love yang terakhir adalah menjaga kesehatan. Tidak hanya mental saja yang perlu dijaga, tetapi fisik pun juga sama. Dengan rutin melakukan olahraga, makan makanan yang bergizi seimbang, memenuhi kebutuhan cairan setiap hari dan istirahat yang cukup merupakan bentuk self love terhadap tubuh dan akan memperlancar dalam melakukan sebuah aktivitas.

Selain beberapa cara di atas, menerapkan self-love juga bisa kamu lakukan dengan menerima segala rasa sakit dan bahagia yang kamu rasakan. Jadi, self love itu sangat penting untuk dilakukan. Dengan sayang diri sendiri dan cinta diri sendiri kamu akan lebih merasa bahagia. Diri sendiri lebih berharga dari apapun. Jadi, sayangi diri kamu sendiri yaa. Lakukan hal positif untuk diri kamu sendiri.

                                             

Referensi:

https://www.halodoc.com/artikel/cara-menerapkan-self-love-untuk-jaga-kesehatan-mental