Cara mengatasi trust issue yaitu:
1. Ikhlas dan maafkan
Bukan hal yang mudah untuk mengikhlaskan dan memaafkan sesuatu, tapi belajar untuk melakukannya. Hal ini dilakukan agar kita tidak memiliki dendam dan kebencian, serta memahami jika setiap individu memiliki kesalahan.
2. Jauhi Overthinking
Mengubah pemikiran jika semua orang akan menyakiti maupun menghianati serta memanfaatkan kita. Bisa kita alihkan dengan kegiatan-kegiatan yang positif dan produktif.
3. Menjadi seseorang yang dapat dipercaya
Jika ingin membangun rasa percaya, maka kita harus menjadi orang yang dapat dipercaya. Hal tersebut bisa membangun sikap saling percaya antara satu sama lain. Tetapi ini bukanlah hal yang mudah, hal ini membutuhkan waktu yang tidak singkat.
4. Memvalidasi perasaan
Hal ini bisa dilakukan dengan membuat catatan mengapa kita susah percaya kepada orang lain. Lalu gunakan sudut pandang netral dari orang lain untuk bertanya pada dirinya sendiri apa alasan tersebut masuk akal.
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
