Selain itu, mengeksplorasi minat di luar dunia digital juga krusial untuk mengurangi ketergantungan pada perangkat elektronik. Dengan kesadaran dan langkah-langkah praktis ini, kita dapat merawat kesehatan mental kita di tengah arus informasi digital yang terus berkembang.
-Laudia Daniswara, Universitas Airlangga
Follow Instagram @kompasianacom juga Tiktok @kompasiana biar nggak ketinggalan event seru komunitas dan tips dapat cuan dari Kompasiana
Baca juga cerita inspiratif langsung dari smartphone kamu dengan bergabung di WhatsApp Channel Kompasiana di SINI
Beri Komentar
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!