8 Kebiasaan yang Dapat Membuat Hidupmu Berubah dalam 3 Bulan

Yhaha, ditawar. Padahal sudah jelas sekali baca buku itu investasi yang high return in life. Kalau kalian pernah nonton channel self development Zahid Ibrahim, kelihatan banget dia sudah banyak dapat return dari hobi baca dia yang luar biasa. 

8. Keep Hydrated

Terakhir, yang gak kalah penting adalah menjaga tubuh tetap terhidrasi. Tidak dengan teh, kopi, dan minuman kemasan lainnya, tapi air putih!Air putih yang cukup membuat otak kita tetap fokus dan gak mudah laper mata. Coba aja kasih challenge ke diri sendiri pas mau makan ini itu, minum ini itu, sebelumnya harus minum air putih 400ml. Tunggu setengah jam kemudian. Masih tetap pengen ini itu atau malah gak kepengen lagi? Kalo gak kepngen lagi, bisa jadi itu efek laper mata semata. Tapi kalo sudah ditungguin tetap meronta-ronta, ya sudah turuti saja. Bisa jadi memang tubuh kita membutuhkannya.

***

Ok, Pembaca, sekian 8 habit yang bisa mengubah hidup kalian yang saya tulis dari postingan nemu di FB (sumbernya Lemonade). Saya berencana membuat tracking-nya di jurnal karena Mr. James Clear sudah bilang itu sejak lama, akunya saja yang malas.

Semoga akhir tahun 2023 kita bisa bertransformasi jadi kupu-kupu cantik ya. Kan udah capek jadi ulat gemuk teru. Qiqiqiqi. See you. Semoga bermanfaat.