Jika kamu seorang overthinker pasti tahu jawabannya.
Menulis apa yang kita pikirkan, rencana apa yang berseliweran di kepala, atau perasaan yang melingkupi kita hari itu tanpa kita sadari dapat membantu meringankan pekerjaan otak. Gampangnya, menulis berarti memindahkan sebagian beban otak, pikiran-pikiran yang masih berbentuk abstrak, ke dalam sebuah tulisan yang bentuknya konkret.Â
Karena yang konkret dimana-mana lebih mudah digapai daripada yang abstrak.Â
2. Waking up at 5 am
Waking up early gives you more time to: workout, plan your day, work on business, be more productive.
Bangun pagi menunjukkan bahwa kita sudah bersiap menyambut apapun yang terjadi di hari itu. Bagi muslim, bangun jam 5 (atau malah biasanya lebih pagi lagi) adalah sebuah rutinitas harian yang sudah biasa dilakukan. Jadi ingat kata Ust Adi Hidayat, "Muslim itu untuk siap menghadapi seharian penuh momennya ada di waktu subuh. Saat subuh, pastikan kita sudah punya to-do-list hari itu yang ingin dikerjakan. Nah, sampaikan ke Allah lewat doa semua to-do-list itu. Untuk apa? Untuk minta kemudahan. Sampaikan saja. Niscaya kita akan punya kekuatan untuk menyelesaikannya."
3. Learning An Online Skill for 30 Mins A Day
Di postingan itu tertulis skill yang bisa didapat secara online akan menghemat secara finansial (karena biasanya yang online lebih murah biayanya atau bahkan bisa gratis sama sekali). Beberapa online skill yang direkomendasikan diantaranya;
- copywriting
- digital marketing
- content creator
- coding
Sebenarnya tidak terbatas yang dicontohkan saja. Skill bisa apa saja. Seperti yang sekarang saya lakukan; belajar bahasa Inggris (speaking) dan membuat sabun eco enzyme. (Sytttt, bahasa Inggris ku gak ada perubahan sejak 20 tahun lalu, wkakakak).
