Mohon tunggu...
Dyah AyuLatanza
Dyah AyuLatanza Mohon Tunggu... Mahasiswa - Mahasiswa

New Account

Selanjutnya

Tutup

Lyfe

Gerak Sehat Bisa Dilakukan di Rumah?

9 Agustus 2021   17:51 Diperbarui: 9 Agustus 2021   18:44 79
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Bagikan ide kreativitasmu dalam bentuk konten di Kompasiana | Sumber gambar: Freepik

13. Memetik buah 238 Kalori

14. Dansa 258 Kalori

15. Mengoperasikan mesin press atau perkakas lain 272 Kalori

16. Bekerja di proyek bangunan 340 Kalori

17. Beternak kuda 340 Kalori

18. Mengemudi truk 374 Kalori

19. Pemadam kebakaran 748 Kalori

20. Penyelam profesional 748 Kalori

21. Pekerja kehutanan 1088 Kalori

Selain pekerjaan tersebut, Gerakan olahraga di rumah juga bisa menjadi solusi untuk menjaga kesehatan tubuh dimasa pandemic ini. Workout adalah kata lain dari latihan fisik berupa aktivitas yang dilakukan seseorang untuk meningkatkan atau memelihara kebugaran tubuh. Aktivitas workout ini kini tengah menjadi gaya hidup baru bagi kebanyakan orang khususnya para milenial.

Berdasarkan hasil riset dari Goldman Sachs menyebutkan jika generasi milenial saat ini tertarik dengan gaya hidup sehat seperti berolahraga dan konsumsi makanan sehat.Setiap orang yang menjalani workout tentu memiliki tujuan yang berbeda-beda. Tetapi kebanyakan dari mereka menginginkan untuk mendapatkan tubuh yang sehat juga ideal.

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
Mohon tunggu...

Lihat Konten Lyfe Selengkapnya
Lihat Lyfe Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun