Cara agar Kita Bisa Move On dari Rasa Kecewa, Coba Yuk...

4. Intropeksi diri dan Medekatkan diri kepada Allah

Mungkin saja kita perlu intropeksi diri barangkali kita sendiri pernah menyakiti orang lain. Bisa jadi ini juga adalah sebagai penebus atas dosa-dosa kita di masa lalu. 

Atau teguran atas kelalaian kita karena terlalu sering menjauh dan meninggalkan perintah-perintahNya.

Introspeksi diri bisa menenangkan hati dan pikiran, dengan demikian hati akan merasa lebih tenang dan dapat berpikir jernih kembali.

5. Bercerita dengan orang-orang terdekate

Mencurahkan isi hati kepada orang-orang terdekat akan mengurangi beban pikiran kita. Daripada dipendam sendirian akan lebih membahayakan diri kita sendiri dan membuat stress, lebih baik diceritakan.

Dengan bercerita kita kan merasa lega dan beban kita bisa sedikit berkurang dan kita juga akan mendapatkan solusi tentang apa yang sebaiknya kita lakukan kedepannya.

Tapi jangan pernah untuk curhat di medsos ya. Karena tidak semua warga netizen yang bisa menerima curhatan kita, bisa jadi bukanya solusi yang kita dapat malah nyinyiran yang bisa membuat kita semakin kecewa dan sedih.

6. Menangis

Menangis adalah aktivitas membuang air mata. Saat air mata kita kita berkurang, biasanya akan muncul kelegaan dan kepala kita akan terasa lebih ringan. Selain itu hati maupun perasaan kita akan lebih lega. 

Menangis juga menyebabkan paru-paru mempopa udara ke otak, sehingga membuat pikiran lebih segar. Maka saat kita sakit hati dan ingin menangis, menangislah sepuas- puasnya karena menangis menurut saya bukanlah hal yang memalukan.