Meningkatkan disiplin, berolahraga secara teratur dapat membantu mengembangkan disiplin dan komitmen yang dapat bermanfaat di berbagai aspek kehidupan.
Memperluas pergaulan, gym dapat menjadi tempat untuk bertemu orang baru dan menjalin pertemanan dengan orang-orang yang memiliki minat yang sama.Â
Berbagai gerakan olahraga yang dapat dilakukan ialah deadlift, banch press,squad dan jogging di treadmill serta bersepeda. Berbagai fasilitas gym ini diharapkan dapat meningkatkan fisik petugas serta menjadi tempat hiburan.
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H