5 Cara Ampuh Puasa Media Sosial, Tuk Jaga Hati Lewat Jari

Jika biasanya sejam bermedia sosial, besoknya kurangi per 10 menit. Berhenti total tentu akan sulit karena ada efek kecanduan yang harus dilawan. 

2.Cari kesibukan lain yang bisa mengalihkan kita untuk bermedia sosial

Kesibukan lain bisa membuat kita melupakan sejenak media sosial. Misalnya meningkatkan aktifitas mengaji, membaca buku, atau hadiri pengajian di mesjid. 

3.Jalani hobi kita dengan sepenuh hati agar lupa punya media sosial

Yang hobi masak buatlah inovasi baru dalam membuat makanan. 

Yang hobi jahit bisa mulai membuat baju lebaran. 

Yang hobi nulis, ikutan  Ramadan bercerita di Kompasiana. 

Mengerjakan hobi ampuh untuk mengalihkan perhatian di media sosial. 

4.Meningkatkan komunikasi dengan keluarga dan teman

Coba deh lebih sering lagi ngobrol sama suami dan anak. Curhat sama suami sekaligus minta dua beri masukan bisa menghabiskan waktu berjam-jam. 

Ngobrol dalam sama anak saat sedang bersama mereka ditingkatkan lagi. Membiarkan mereka bercerita dan mendengarkan apa yang mereka rasakan.