Memaafkan itu artinya kita merubah usaha dari menyalahkan orang lain yang sudah menyakiti menjadi proses recovery hati. Ketika kita memaafkan maka kita lebih memperhatikan hati kita sendiri.
Memaafkan artinya melepaskan perasaan"awas ya, nanti kamu bakal merasakan apa yang kamu rasakan!"
Jangan takut oleh perasaan bahwa kalau kamu memaafkan berarti kamu sudah melupakan.
Memaafkan sesungguhnya nermanfaat untuk hati kita sendiri buka orang lain.  Proses memaafkan sebenarnya penendangan rasa sakit di hati. Ketika  kejadian itu terngiang kembali, kita sudah lebih kuat dan tak lagi terpengaruh.
Memaafkan bukan berarti rasa sakit hati harus dihilangkan loh!
Enggaklah, sakit hatikan manusiawi, kalau kita tak bisa memaafkan sekatang, ya jangan dipaksakan. Â Pastikan rasa emosi dan sakit itu mereda baru belajar mrmaafkan. Karena buru-buru juga tidak baik.
Apakah dengam memaafkan artinya kita memaklumi perlakuannya? Â Ketika kita sudah memaafkan dan memintanya untuk tak mengulangi lagi, tapi dia mengulangi maka kita boleh menutup kesempatan untuk menjalin hubungan kembali . Tenang, memaafkan bukan berarti semua kembali ke seperti semula.
Kejadian yang tidak menyenangkan bisa kamu jadikan pelajaran. Kita perlu melakukan pencegahan agar kejadian atau kesalahan orang lain yang menyakiti kamu nggak terjadi lagi.
O,ya ternyata ahun 2014 pernah digelar penelitian psikologi  untuk mengetes kebugaran tubuh pada 160 orang responden yang pernah disakiti.
 Hasilnya mencengangkan, responden yang berhasil memaafkan kesalahan dari orang yang menyakitinya ternyata mampu menyelesaikan tes kebugaran dengan baik dari responden yang tidak bisa memaafkan.
