Selain bergerak alias berolahraga, asupan untuk tubuhpun harus saya perhatikan. Bukan cuma enak, tapi gizinya harus diperhatikan. Dan susu tak terbantahkan lagi merupakan minuman yang penuh gizi.Â
Saya memang terbiasa mengkonsumsi susu. Tahukah anda bahwa susu mememiliki nutrisi yang membantu kulit untuk terlihat baik karena ada enzim yang dihasilkan asam laktat dimana enzimnya mampu membantu kulit agar halus. Wah, buat emak-emak memiliki kulit halus itu cita-cita.Â
Seperti yang kita tahu juga, susu  mengandung kalsium yang mampu mencegah osteoporosis dan menghambat kerusakan gigi serta gigi berlubang.
Selain kalsium, ada juga protein yang terkandung dalam susu. Protein mampu memulihkan otot setelah beraktifitas. Makanya susu indomilk ini cocok untuk dinikmati setelah selesai berolah raga.
Meski perginya gagal bersepeda hingga tempat kerja, tapi lumayanlah badan ini berhasil bersepeda hingga batas kota adalah 3 sampe 4 kilometeran melebihi jarak tempuh biasanya yang paling jauh hanya ke warung, ya lumayan kan?Â
Semoga timbunan lemak ini tak lagi muncul membabi buta esok atau lusa.
Dan air susu indomilk yang mengaliri tubuh ini menjadi pendamping yang baik untuk sehatnya tubuh ini karena kandungan gizinya yang luar biasa.
Untuk sementara saya bisa bernafas lega, biarlah nanti sepulang rapat otak saya berpikiran keras lagi bagaimana bisa mengayuh kembali sepeda menuju rumah.
Sayapun mereguk kembali susu indomilk dengan nikmatnya sambil meratapi nasib sepeda.Â
[caption caption="Susu kotak indomilk. Dokumen seroya. com"]
