makan krokot dapat melindungi lambung dan saluran usus. Selain itu, ia memiliki efek yang baik pada orang yang menderita gangguan pencernaan dan sembelit. Nutrisi yang ada dalam krokot dapat membunuh bakteri dalam tubuh dan mencegah kanker.
2. Bawang putih
Berbicara tentang bawang putih, pasti tidak asing lagi ditelinga semua orang termasuk anak-anak. Bawang putih memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh disamping sebagai bumbu masak, bawang putih memiliki rasa pedas dan pastinya memiliki aroma yang sangat menyengat sehingga banyak orang tidak menyukainya.
Bawang putih sebenarnya banyak mengandung antibiotik, makan bawang putih dapat membunuh beberapa bakteri dan virus dalam tubuh secara efektif dan mencegah beberapa penyakit inflamasi.
Makan bawang putih secara teratur diklaim dapat membunuh sel kanker dan menghambat pertumbuhan sel kanker, sehingga bawang putih cukup efektif untuk mencegah terjadinya kanker.
3. Daun Adas
Daun Adas adalah makanan yang sering dijadikan sayur, Â adas memiliki rasa khas sehingga tidak disukai banyak orang karena rasanya yang cukup pahit dan beraroma sedikit menyengat.
Daun adas juga memiliki kandungan antioksidan tinggi dan dan penisilin yang dapat membunuh bakteri di perut, terutama bakteri E.coli. Daun adas dapat membuat usus lebih bersih dengan membuang beberapa sampah dan racun dari dalam tubuh.
Referensi:Â
