Mohon tunggu...
Lamhot Situmorang
Lamhot Situmorang Mohon Tunggu... Petani - Freelancer

Pegangguran yang suka menulis disaat Ultramen tidur

Selanjutnya

Tutup

Healthy Artikel Utama

Permen Karet dan Mancis adalah Bagian dari Terapi Unik untuk Berhenti Merokok

8 Oktober 2021   12:18 Diperbarui: 9 Oktober 2021   23:08 1036
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Foto ilustrasi cara berhenti merokok | (dok. pexels.com/Erdem Orhan)

Saya berkata "wah, hebat juga bapak ya bisa berhenti merokok, apa tipsnya pak bisa cepat berhenti merokok saya juga mau berhenti ini pak."

Kemudian si bapak menjawab "mati adalah cara cepat untuk berhenti merokok" mendengar ucapan si bapak saya cukup kesal dan langsung menyeruput kopiku agar tidak ada percakapan lagi.

Sejak omongan bapak tersebut yang saya rasa cukup kasar, kami sempat tidak ada komunikasi lagi dalam beberapa menit. Kemudian sibapak mengeluaran mancis (korek) dan beberapa permen karet dan menawarkan kepada saya"mau permen dek", saya kemudian menjawab "tidak, terimakasih pak".

Lalu kemudian bapak tersebut berkata, saya kalau lihat orang merokok bawaannya pengen merokok sebenarnya, jadi saya sering bawak mancis dan permen karet. Jadi kalau pengen merokok saya makan permen karet ini dan mancis ini untuk jaga-jaga jika ada teman yang ingin meminjam mancis.

Jika, saya bilang sudah tidak merokok lagi, kawan saya justru mengejek saya dan tak jarang membujuk-bujuk saya agar merokok dengan alasan "tipis kali pergaulanmu, mau cepat kaya atau takut mati kau."

Mendengar cerita tersebut saya semakin penasaran dan berkata "apakah itu adalah cara berhenti merokok yang bapak lakukan.?" Si bapak menjawab dengan senyum "iya, jika tadi kau tanya cara cepat berhenti merokok maka caranya adalah mati. 

Bila kau bertanya bagaimana bisa mengurangi merokok maka seperti itulah cara yang saya lakukan, semua memiliki proses yang panjang jadi semu memiliki tahapan-tahapan. 

Dari pecandu rokok menjadi penikmat rokok, dari penikmat rokok jadi perokok, dari perokok menjadi merokok, dari merokok baru kita mulai mencoba berhenti merokok.

Kemudian bapak tersebut berbicara lagi, cara berhenti merokok adalah dari niat dalam diri bukan karena tuntutan ini itu. Jika sudah niat maka harus dilakukan dengan sepenuh jiwa, selama proses berhenti merokok upayakan jauhi lingkungan para perokok.

Semisalnya kamu memiliki teman sama-sama perokok, jangan pernah berkata "saya mau berhenti merokok", meskipun ia temanmu ia akan menjegalmu bila mengetahui kau ingin berhenti merokok.

Tak bisa dipungkiri, budaya merokok terkadang karena bujuk rayuan kawan yang sudah terjerumus menjadi pecandu nikotin. Hal ini sering dijumpai pada anak-anak di bawah umur yang mulai berani merokok karena faktor lingkungan dan bujukan temannya juga.

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
  3. 3
Mohon tunggu...

Lihat Konten Healthy Selengkapnya
Lihat Healthy Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun