Crab Mentality: Penyakit yang Sering Dimiliki Seseorang tapi Jarang Disadari

1. selesaikan trauma masa lalu: mungkin dulu dia sering dibanding-bandingkan dengan orang tuanya atau keluarganya selalu meremehkannya

2.setelahnya kenali emosi yang terjadi saat kejadiaan itu terjadi dan lepaskan semua emosi itu dan cobalah untuk kontrol kembali

3. dan terakhir cobalah untuk deep talk dengan diri sendiri, meditasi, butterfly hug dan lainnya yang dapat menyembuhkan mental kepiting tersebut.

Gimana menurut kalian? warga +62