Cara Simple agar Tubuh Tetap Fit di Tengah Aktivitas yang Padat

Nah, itu adalah beberapa tips agar badan tetap fit di tengah aktivitas yang kian sibuk nih. Yuk segera lakukan tips-tips di atas karena tubuh yang sehat adalah investasi terbesarmu. 

Sumber: 

(1) https://www.health.harvard.edu/staying-healthy/how-to-boost-your-immune-system

(2) https://www.cdc.gov/nccdphp/dnpao/features/enhance-immunity/index.html

(3) https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/adult-health/expert-answers/how-many-hours-of-sleep-are-enough/faq-20057898

(4) https://www.who.int/health-topics/obesity#tab=tab_1