Makanan Cepat Saji dan Risiko bagi Kesehatan Anak

Dikutip dari laman Bali Royal Hospital, gula pada makanan cepat saji dapat merusak gigi. Kegemukan yang diakibatkannya juga mempengaruhi kepadatan tulang dan kesuburan hormon reproduksi.

Pada laman instagram, akun healthyolifetoday menampilkan bahwa beberapa jenis makanan olahan seperti nuggets dan hotdog berpeluang untuk menimbulkan kolesterol yang tinggi, termasuk bagi anak-anak. Saya sendiri agak terpengaruh dengan hal ini. Rasanya agak miris membayangkan jika diusianya yang sangat belia, anak-anak kini berpeluang untuk mengalami diabetes, kolesterol, dan obesitas.

Saya pun berpikir, daripada menggunakan obat kolesterol seumur hidup, alangkah baiknya jika saya fokus pada penyediaan makanan yang sehat dan bergizi. Belajar dari hasil penelitian yang menunjukkan tentang akibat dari konsumsi daging olahan secara terus menerus dapat meningkatkan risiko masalah kesehatan yang serius. 

Insight

Ternyata, hal yang mudah dan instan itu tidak selalu baik. Belajar dari pengetahuan tentang makanan cepat saji ini membuat saya untuk membuat pilihan yang lebih sehat untuk kehidupan yang lebih baik khususnya bagi anak-anak. Biarlah merasakan capek sedikit, tapi ada tindakan antisipatif bagi kesehatan anak di masa depan. ***