Mohon tunggu...
Krisanti_Kazan
Krisanti_Kazan Mohon Tunggu... Guru - Learning facilitator

Mencoba membuat jejak digital yang bermanfaat.

Selanjutnya

Tutup

Ramadan Pilihan

Menyingkap Rahasia Kerja Enzim Saat Puasa: Pembelajaran dari Buku "The Miracle of Enzyme" Karya Hiromi Shinya

27 Maret 2024   19:45 Diperbarui: 27 Maret 2024   20:13 1223
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Bagikan ide kreativitasmu dalam bentuk konten di Kompasiana | Sumber gambar: Freepik

3. Adaptasi Enzim: Meskipun proses pencernaan melambat saat berpuasa, enzim dalam tubuh tetap aktif. Namun, mereka mungkin tidak bekerja dengan tingkat aktivitas yang sama seperti saat kita makan secara teratur. Tubuh cenderung beradaptasi dengan perubahan kondisi ini.

4. Penghematan Energi: Salah satu tujuan tubuh saat berpuasa adalah untuk menghemat energi. Dengan memperlambat proses pencernaan, tubuh dapat mengalokasikan energi yang biasanya digunakan untuk mencerna makanan untuk fungsi-fungsi lain yang lebih penting selama periode puasa.

Jadi, secara sederhana, saat berpuasa, tubuh masih menggunakan enzim untuk proses pencernaan, meskipun dalam tingkat aktivitas yang lebih rendah. Adaptasi ini membantu tubuh berfungsi dengan baik selama puasa dan memastikan keseimbangan energi yang tepat. 

Menutup tulisan ini, Prof Hiromi juga berkata bahwa hati yang gembira akan membuat metabolisme tubuh menghasilkan enzim-enzim. Mari kita menggembirakan hati dengan memberi asupan makanan yang baik ke dalam perut kita demi kesehatan jangka panjang. 

Oh ya, untuk lebih jelasnya bisa membaca buku ini ya. Karena banyak sekali informasi yang akan membuka wawasan kita tentang pentingnya menjaga pola hidup sehat untuk menunjang ibadah lebih sempurna seperti yang dikatakan oleh Dr. Taufik Pasiak di awal paragraf tulisan ini.  

Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
Mohon tunggu...

Lihat Konten Ramadan Selengkapnya
Lihat Ramadan Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun