Mohon tunggu...
Krisanti_Kazan
Krisanti_Kazan Mohon Tunggu... Guru - Learning facilitator

Mencoba membuat jejak digital yang bermanfaat.

Selanjutnya

Tutup

Healthy Pilihan

Susu Kurma Biang, Sajian Sehat dan Praktis di Bulan Ramadhan

17 Maret 2023   10:50 Diperbarui: 17 Maret 2023   14:29 244
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Kesehatan. Sumber ilustrasi: FREEPIK/Schantalao

Langkah membuat susu kurma biang:

  • Pisahkan kurma dari bijinya, lalu rendam dalam air panas selama 1 jam supaya tekstur lebih empuk dan halus saat di-blender
  • Hasil rendaman kurma dicampur dengan susu, lalu di-blender sampai rata
  • Susu kurma biang disimpan dalam wadah tertutup dalam kulkas (tahan hingga 3 hari)

Langkah menyajikan:

  • Keluarkan susu kurma biang dari kulkas dan tuang secukupnya ke dalam gelas saji
  • Segera tutup dan simpan kembali susu kurma biang ke dalam kulkas
  • Campur susu kurma biang dengan air hangat (rasio 1:1). Misal setengah cangkir biang dicampur dengan setengah cangkir air hangat, atau sesuai selera kekentalan masing-masing.
  • Susu kurma hangat siap disantap sebagai minuman kaya nutrisi

Catatan:

  • Tidak perlu menambahkan gula lagi karena sudah cukup rasa manis dari fruktosa dalam kurma
  • Tidak disarankan menggunakan susu kental manis karena akan membuat susu kurma biang cepat basi dan terlalu tinggi kadar gula tambahannya.

Selamat mencoba.

Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
Mohon tunggu...

Lihat Konten Healthy Selengkapnya
Lihat Healthy Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun