Membuat alasan logis atau pembenaran untuk sesuatu yang sebenarnya tidak bisa dibenarkan.
4. Pengalihan (Displacement):
Mengalihkan emosi atau energi yang sebenarnya ditujukan untuk seseorang atau sesuatu kepada hal lain yang lebih aman.
5. Represi (Repression)
Menekan ingatan atau perasaan yang tidak menyenangkan hingga tidak lagi ada di permukaan pikiran sadar.
6. Pembentukan Reaksi (Reaction Formation)
Menyembunyikan perasaan yang sebenarnya dengan menunjukkan perilaku yang berlawanan.
7. Sublimasi (Sublimation)
 Mengalihkan dorongan atau emosi yang negatif ke arah aktivitas yang lebih positif atau dapat diterima oleh masyarakat.
Pada dasarnya, mekanisme ini dapat membantu kita dalam menghadapi berbagai tekanan emosional. Namun, seperti halnya alat, jika digunakan secara berlebihan, mekanisme ini justru dapat menjadi racun yang merusak hubungan kita dengan diri sendiri dan orang lain.
Mekanisme Pertahanan dalam Kehidupan Sehari-hari
