4. Kesehatan Mata, Kunci Menuju Tujuan Pembangunan Berkelanjutan
Kompasianer Junjung Widagdo punya pengalaman pribadi yang sangat relevan dalam menggambarkan dampak negatif penggunaan gawai yang berlebihan pada kesehatan mata.
Itu semua bermula ketika Kompasianer Junjung Widagdo berusia sekitar 20an tahun merasakan mual dan pusing yang tidak biasa setiap kali berada di depan layar komputer.
"Ini bukan sekadar masuk angin atau kelelahan biasa; gejala ini akibat mata saya yang telah terlalu lelah akibat aktivitas bermain game komputer secara intensif," tulisnya.
Seiring berjalannya waktu kerap kali merasa pegal di sekitar pelipis, mata berair, memerah, hingga mengalami pusing hebat.
Semua ini, lanjutnya, adalah peringatan tegas untuk berhenti sejenak dan memberi istirahat pada mata. (Baca selengkapnya)
***
Ingin membaca konten menarik lainnya mengenai kesehatan mata, silakan simak Topik Pilihan: Jaga Kesehatan Mata.
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
