"Toxic Positivity", Sikap Positif yang Berdampak Buruk bagi Kesehatan Mental

Toxic positivity ialah menolak atau menyangkal emosi negatif yang sedang dirasakan sehingga menjadikannya invalid. Sikap ini sama saja dengan menipu diri sendiri.

Salah satu cara melawannya adalah dengan mendengarkan secara aktif (active listening) agar kita dapat memahami permasalahan dan apa yang sedang ia rasakan saat itu. (Baca selengkapnya) |  (IZM)