Termasuk mengurangi berat badan.
Dalam filosofi kesehatan tradisional China, segala sesuatu yang berlebihan atau kekurangan adalah ketidak seimbangan pada energi tubuh. Dalam kasus obesitas, maka ada dua kemungkinan yang terjadi.
Yang pertama adalah energi fisik yang tidak bekerja dengan baik, seperti metabolisme atau hormon pencernaan. Yang kedua adalah fungsi psikologis, seperti tidak merasa kenyang, atau tidak bisa menahan nafsu makan.
Cara kerja akupuntur untuk menurunkan berat badan adalah dengan menstabilkan kedua hal ini.
Efek yang diberikan adalah kemampuan untuk mengendalikan rasa lapar, menormalkan hormon, dan menetralkan metabolisme tubuh.
Namun, masyarakat Cina kuno masih menyarankan cara konvensional untuk mendapatkan tubuh yang ideal. Usaha nyata seperti berolahraga dan diet sehat masih lebih penting.
Cara kerjanya mirip hipnosis.
Metode hipniosis biasa digunakan oleh para terapi untuk membuat pikiran dan tubuh lebih relaks. Yang diberikan adalah sugesti-sugesti ke alam bawah sadar.
Dalam konteks psikologi, manfaat dari hipnoterapi adalah untuk menghilangkan kebiasaan-kebiasaan buruk, ketakutan (fobia), atau pun masalah ketergantungan.
Termasuk mengurangi berat badan.
Deit sehat adalah mengurangi kuantitas jumlah asupan makanan dan memilih kualitas nutrisi. Seringkali orang tidak bisa menahan nafsunya untuk memakan makanan yang enak-enak.
