Hentikan Kebiasaan Menunda dengan 4 Cara Sederhana!

Meskipun begitu, kebiasaan menunda sebenarnya akan membuat pekerjaanmu tidak sempat dikoreksi dan divalidasi ulang.

Bagi sebagian orang, prokrastinasi memacu adrenalin dan membuat mereka lebih kreatif. Akan tetapi, ini tidak mungkin cocok oleh semua jenis pekerjaan. Ada pekerjaan yang membutuhkan ketelitian dan fokus tinggi.

Detik-detik deadline membuat kita tidak bisa berbuat yang terbaik jika ada hal yang perlu ditambahkan, baik dalam pengecekan ulang atau memperhatikan detail. 

Memang benar saat sebagian besar orang bilang lebih baik selesai daripada sempurna karena kesempurnaan itu tidak ada. Akan tetapi, akan lebih baik jika pekerjaan kita berada pada titik yang layak untuk di-preview. 

Kebiasaan menunda akan menghasilkan kualitas pekerjaan yang lebih buruk sekaligus meningkatkan kadar hormon stress, karena rasa frustasi meningkat dan seringkali tidur menjadi tertunda. Tidak bisa dipungkiri, akan ada sedikit rasa penyesalan karena tidak memulainya lebih awal meskipun pekerjaan berhasil diselesaikan, bukan?

Cara Melawan Kebiasaan Menunda

Meskipun sulit, ada beberapa cara sederhana untuk melawan kebiasaan menunda. Yuk, kita bahas!

1. Tepati janji 

Untuk berhenti prokrastinasi, memang benar kamu harus membuat jadwal dan deadline pribadi. Ini akan menghindari distraksi dan memperjelas apa yang harus dikerjakan pada waktu tertentu. Gunakan bantuan seperti Google Calendar untuk mengatur workflow kamu. Tetapi yang utama, berusahalah untuk menepati janji kepada diri sendiri.

Toh, untuk apa kamu repot-repot membuat jadwal dan to do list jika nantinya kamu mencari-cari alasan yang tidak perlu dan berujung tidak menepatinya?

2. Pentingnya memulai

Sebagian besar orang prokrastinasi karena menunggu waktu tepat untuk memulai. Itu adalah cara menghindari rasa takut karena mereka berpikir belum mampu mengerjakannya. Padahal, waktu tepat itu bukan ditunggu tetapi dibuat. 

Sejak hari kamu memulai, progress menjadi bisa dilihat daripada jika kamu hanya mempersiapkan kesempurnaan. Lagipula, seringkali pekerjaan ternyata lebih mudah daripada yang kita bayangkan dan pikirkan setelah kita memulai. 

Penting untuk diingat kalau menghindar tidak akan membuat pekerjaan menjadi selesai. Dan yang perlu dilakukan adalah mulai kerjakan dari langkah terkecil. 

3. Pecah tugas besar menjadi tugas yang kecil