Meskipun saya masih merasa ada goncangan tiba-tiba, hal pertama yang ucapkan dalam batin adalah "sadar". Dengan begitu maka saya kembali fokus ke hal yang saya kerjakan.
Strategi self trauma ini terbukti berhasil menghilangkan trauma yang saya alami. Semoga pengalaman pribadi saya ini bisa memberikan manfaat buat anda.
Anda dapat melihat tulisan saya seputar tips, perjalanan, dan refleksi melalui akun berikut: Facebook | Medium | Instagram | Twitter.
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
Beri Komentar
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!