Mohon tunggu...
kkn kedurus2023
kkn kedurus2023 Mohon Tunggu... Freelancer - Universitas Muhammadiyah

Berita terbaru

Selanjutnya

Tutup

Ilmu Sosbud

Tim KKN-T Umsida Datangkan Instruktur Senam pada Minggu Sehat di Kedurus

12 Agustus 2023   17:09 Diperbarui: 12 Agustus 2023   17:10 248
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Bagikan ide kreativitasmu dalam bentuk konten di Kompasiana | Sumber gambar: Freepik

Suasana pagi di Dusun Kedurus semakin ceria dengan adanya kegiatan "Senam Sehat" bersama warga Kedurus yang diadakan pada hari Minggu pagi (16/06/2023) di Lapangan Masjid At-Taubah Kedurus. Kegiatan ini merupakan salah satu proker bidang kesehatan yang merupakan bagian dari upaya untuk mendorong gaya hidup aktif, sehat, dan bermanfaat dalam rangka meningkatkan kualitas kesehatan dan kesejahteraan.

Program "Senam Sehat" ini dilaksanakan dengan kerjasama antara tim KKN-T 05 Umsida dengan warga Dusun Kedurus. Dalam pelaksanaannya, kegiatan senam dipandu oleh instruktur senam yang berpengalaman, Syaharani Rara. Adanya kehadiran instruktur senam agar membantu kita untuk melakukan gerakan senam secara lebih terarah dan tepat sasaran.

Gerakan senam tentunya mengacu dan memusat pada otot otot tertentu, diharapkan gerakan itu juga aman serta nyaman untuk dilakukan oleh pesertanya. Dengan musik yang energic mengiringi, puluhan warga dari berbagai usia berkumpul di lapangan untuk berpartisipasi dalam sesi senam pagi yang penuh semangat. Kegiatan ini diawali dengan pemanasan dan peregangan tubuh untuk mempersiapkan diri sebelum memasuki latihan senam yang lebih intens.

Instruktur Senam
Instruktur Senam

Diharapkan senam sehat ini memberikan energi positif untuk memulai hari. Selain itu, bisa bertemu dengan teman-teman dan ibu-ibu lainnya juga membuat suasana semakin menyenangkan.

Sesi senam melibatkan berbagai gerakan yang dirancang untuk meningkatkan fleksibilitas, kekuatan, dan daya tahan tubuh. Ibu-Ibu yang hadir tampak begitu antusias mengikuti setiap gerakan dan instruksi dari instruktur senam. Meskipun gerakan-gerakan tersebut mungkin terlihat menantang, tetapi senyum dan tawa dari para warga menggambarkan semangat yang tinggi dalam menjalani setiap gerakan.

Kegiatan ini tidak hanya bermanfaat untuk kesehatan fisik, tetapi juga memberikan manfaat bagi kesejahteraan mental dan sosial. Ibu-Ibu dapat melepaskan stres dan merasa lebih segar setelah sesi senam. Selain itu, momen ini juga menjadi kesempatan untuk bersosialisasi, berbagi cerita, serta memperkuat ikatan antara sesama warga.

Senam sehat ini berlangsung selama 1 jam lamanya. Melihat semangat dan antusias warga Kedurus dalam mengikuti senam sehat ini rasanya sangat senang sekali. Terlihat dari ibu-ibu yang sangat ceria dan respon yang begitu ramah dan bahagia membuat tim KKN semakin enjoy dan menikmati suasana pagi itu.

Tak hanya warga, tim KKN-T 05 juga ikut serta dalam barisan senam. Menurut tim, proker ini merupakan proker yang menyenangkan jadi semua tim harus turut serta di dalamnya. Melepas lelahnya kegiatan yang sudah berjalan sampai sejauh ini dengan senam dan bergembira bersama. Selain untuk menyehatkan fisik juga untuk merefreshkan otak yang telah bekerja keras selama ini. Terlihat tim KKN-T 05 sangat enjoy di dalam barisan dan aktif bergerak mengikuti gerakan dari intrukstur.

Tim KKN-T 05 Ikut Senam
Tim KKN-T 05 Ikut Senam

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
Mohon tunggu...

Lihat Konten Ilmu Sosbud Selengkapnya
Lihat Ilmu Sosbud Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun