4. Menjaga kebiasan tidur yang sehat
5. Memperbanyak kegiatan yang sehat seperto olahraga, bersih-bersih rumah, bekerja dll
Dapat disimpulkan bahwa kopi bukan termasuk narkoba. Namun kandungan kafein pada kopi tergolong dalam zat adiktif yang dapat menimbulkan kecanduan dan ketergantungan. Kafein pada kopi memberikan dampak positif juga memberikan dampak negatif. Oleh karena itu, dalam pengkonsumsian kopi sebaiknya kita mengkonsumsi dalam batas wajar yang telah ditentukan, agar tidak menimbulkan dampak negative untuk tubuh.
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
Beri Komentar
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!