Mohon tunggu...
Khusnul Kholifah
Khusnul Kholifah Mohon Tunggu... Lainnya - Ibu dan Pendidik

Pencinta literasi sains, parenting, dan kesehatan

Selanjutnya

Tutup

Foodie Pilihan

Sambal Cumi Daun Jeruk, Bikin Makan Jadi Terasa Maruk

1 Juli 2024   18:11 Diperbarui: 1 Juli 2024   18:17 261
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Sambal Cumi Daun Jeruk | Dokumentasi pribadi

Sambal cumi siap dihidangkan ke dalam piring atau mangkuk. Untuk stok lauk bisa disimpan di wadah kedap udara ketika sambal sudah dingin dan dimasukkan ke dalam lemari pendingin.

*Durasi memasak sekitar 45 - 60 menit.

Sambal Cumi siap dinikmati |Dokumentasi pribadi 
Sambal Cumi siap dinikmati |Dokumentasi pribadi 

Sebagai pelengkap pada sambal cumi daun jeruk bisa juga menambahkan pete untuk semakin menggungah selera.

Tips agar sambal cumi bisa tahan lama dan tidak mudah basi yaitu dengan menumis bumbu halus hingga tanak. Ciri-ciri sambal yang sudah tanak adalah mengeluarkan minyak ketika ditumis.

Pada cumi asin, sebenarnya bisa saja cukup direndam dengan air panas sebelum diolah. Akan tetapi, agar berkurang rasa asin berlebihnya (mengurangi kadar garam), maka sebaiknya direbus terlebih dahulu dan dicuci hingga bersih.

Begitu pula pada cumi asin yang digoreng hingga setengah matang agar kandungan airnya berkurang serta bisa bertahan lebih lama saat disimpan untuk sewaktu-waktu akan dikonsumsi.

Satu lagi, keberadaan daun jeruk sebagai penggugah rasa. Akan tetapi, ada pula yang tidak suka atau phobia dengan daun jeruk bahkan ada teman penulis yang sama sekali tidak suka dengan segala hal yang ada embel-embelnya "jeruk". Hingga pada suatu waktu saat kami masak soto bersama, ia mengurungkan makan karena mengetahui di dalam kuah soto terdapat daun jeruk pula di bumbu halusnya. Okelah semua hanya soal selera. Hehe.

Kandungan Gizi

Cumi-cumi asin dibuat dari bahan cumi-cumi segar. Dikutip dari Radio Republik Indonesia (RRI, 25/06/2024), cumi-cumi asin mengandung protein, kalsium, kalium, magnesium, sodium, dan vitamin (A, B6, B12, C, E).

Selain sebagai sumber energi yang baik bagi tubuh, kandungan lemak tak jenuh (lemak baik) pada cumi-cumi juga berkhasiat menurunkan kolesterol LDL jahat sekaligus meningkatkan HDL baik.

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
  5. 5
Mohon tunggu...

Lihat Konten Foodie Selengkapnya
Lihat Foodie Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun