Antisipasi Tubuh Kekurangan Kalium saat Berpuasa

Maka, penting kiranya mengonsumsi makanan dan minuman bergizi seimbang saat sahur dan berbuka. Selain itu, dianjurkan mencukupi kebutuhan mineral dengan memperbanyak minum air mineral saat sahur dan berbuka tidak kurang dari 2 liter per hari.

Semoga Allah senantiasa memberikan kita kesehatan sehingga menjadi lebih segar, bersemangat, dan fokus dalam menjalankan ibadah puasa. Amin.

Semoga bermanfaat.