2. Berolahraga: Lakukan olahraga ringan untuk mengurangi stres.
3. Menghubungi teman atau keluarga: Berbagi perasaan dan mendapatkan dukungan dari orang lain.
4. Menghindari media sosial: Batasi waktu penggunaan media sosial untuk mengurangi pengaruh informasi palsu.
Kebijakan Pemerintah dan Masyarakat
1. Mengikuti kebijakan pemerintah: Patuhi kebijakan pemerintah tentang pembatasan aktivitas dan penggunaan barang.
2. Menghormati hak orang lain: Jangan membeli barang secara berlebihan sehingga mengurangi ketersediaan untuk orang lain.
3. Menggunakan masker dan menjaga jarak: Lakukan protokol kesehatan saat berbelanja.
4. Membantu orang lain: Berbagi barang atau bantuan dengan orang yang membutuhkan.
Edukasi dan Kesadaran
1. Mengedukasi diri: Pelajari tentang pandemi dan cara menghadapinya.
2. Mengedukasi orang lain: Berbagi informasi akurat dengan orang lain.
