Dr. Santi juga memberikan saran kepada anak muda tentang cara menjaga kesehatan mental. "berbicara dengan orang terdekat, berolahraga, lakuin hal yang kamu suka, dan berhenti membandingkan diri dengan orang lain dapat membantu mengurangi tekanan. Jika merasa kesulitan, jangan ragu untuk mencari pertolongan medis,"tambah Dr. Santi. (dokter umum)
Dengan mendengarkan pandangan dari beberapa pihak, kita diingatkan akan pentingnya kesadaran akan kesehatan mental dan perlunya dukungan sosial di tengah tren bunuh diri yang mengkhawatirkan.Â
Sebagai masyarakat, kita memiliki tanggung jawab untuk merawat satu sama lain. Dengan meningkatkan kesadaran, mengurangi stigmatisasi, dan memberikan dukungan, kita dapat bersama-sama menjaga kesehatan mental di era tren bunuh diri.
Siti Khoirul Inayah
11220511000178
Follow Instagram @kompasianacom juga Tiktok @kompasiana biar nggak ketinggalan event seru komunitas dan tips dapat cuan dari Kompasiana
Baca juga cerita inspiratif langsung dari smartphone kamu dengan bergabung di WhatsApp Channel Kompasiana di SINI
