Merebaknya Wabah virus corona yang menjalar ke berbagai negara  membuat  pemerintah dan masyarakat mengerahkan seluruh tenaga untuk menghalau penyebaran COVID-19 ini .Â
Terlebih dengan semakin membludaknya kasus Positif Corona di Indonesia, memberikan peringatan lebih kepada kita untuk menerapan Gaya hidup bersih dan Phisycal Distanting.Â
Hanya saja, bagaimana menjaga kebersihan diri tersebut? Apa yang harus dilakukan untuk mencegah tertularnya virus corona? Jika ingin tahu, Wakil Dekan Fakultas Ilmu Kesehatan UEU, dr Cri Sajjana Prajna Wekadigunawan, Ph.D atau dr Weka membagikan sejumlah Tips.
1. Waspada Boleh Panik Jangan
Kepanikan yang melanda di kalangan masyarakat memang terjadi saat ini, mulai dari pembelian berlebihan pada suatu barang dan tindakan irasional. Kepanikan dan kecemasan malah menimbulkan stress pada diri kita, padahal sterss dapat mengurangi imunitas pada diri seseorang, padahal imunitas sangat penting dimiliki tubuh saat ini untuk melindungi diri dari virus, untuk itu kita harus menghindari  diri dari kepanikan dan kecemasan.
Salah satu hal yang membuat kepanikan ialah Blow up pemeberitaan yang sangat masif di media, 24 jam kita dijejali oleh sejumlah pemberitaan negatif terkait virus corona. Alangkah baiknya kita memilih dan menjadwalkan mengkonsumsi berita agar kita tidak terjebak pada kepanikan.
2. Berjemur di pagi Hari
Salah satu pemandangan yang akan kita temui saat ini ialah, banyak orang yang keluar rumah di pagi hari untuk berjemur. Berjemur sangat baik, bagi kita untuk menangkal virus corona ke tubuh kita.Â
Berjemur yang baik untuk orang Asia disarankan dilakukan pada pukul pukul 07.00-09.00 WIB. Berjemur selain untuk mendapatkan Vitamin, hal ini juga bagus untuk menurunkan depresi atau stress selama Isolasi diri.
3. Cukup Istirahat dan Jaga Kondisi Tubuh
Kekebalan tubuh ditingkatkan Untuk mencegah tertular virus corona, maka seseorang harus menjaga kondisi tubuh yang fit. Atau kekebalan tubuhnya ditingkatkan.Â
