Personal values adalah hal-hal penting bagi kita yang mengarahkan prilaku serta pengambilan keputusan kita terhadap segala sesuatu. Hal ini sangat penting untuk dilakukan, karena personal values bisa membantu memberikan makna pada diri kita, dan membuat kita paham sama apa yang sebenarnya kita inginkan dan puas atas keputusan/pilihan yang kita ambil.
Personal values, bisa kita ketahui dengan menanyakan pertanyaan reflektif kepada diri sendiri. Misalnya: apa sih yang paling penting di hidup gua, nilai- nilai apa yang layak untuk dijadikan prinsip hidup gua, dll.
Dengan begitu kita bisa lebih mudah menyelesaikan masalah yang tengah kita hadapi, karena kita sangat tau apa yang sebenarnya kita inginkan.
- Pandang Quarter Life Crisis sebagai Tantangan, Bukan Masalah
Riset menunjukan bahwa orang yang memandang kesulitan sebagai tantangan untuk  berkembang cinderung memiliki tingkat stres yang lebih rendah. Jadi, coba untuk melihat sesuatu secara positif dan nikmati saja setiap prosesnya.
- Â Perhatikan Pola Hidup
Sadar nggak sadar, ternyata pola hidup juga berpengaruh terhadap tingkat stres seseorang loh. Jadi mari coba kita check and recheck gimana pola hidup kita dan coba yuk perbaiki satu per satu.
- Temukan Support System
Untuk menghadapi quarter life crisis yang memang tidak mudah, adanya dukungan dari orang sekitar memiliki andil yang sangat besar. Jadi, pastikan kita mempunyai orang yang mendukung kita untuk berkembang, dan siap menjadi tempat untuk mencurahkan kegelisahan. Oiyaa, support system nggak melulu tentang kekasih, namun bisa keluarga, sahabat, dan lain sebagainya.
Nah, itu dia kiat-kiat yang perlu dilakukan dalam menjalani proses pendewasaan. Tulisan ini akan diakhiri dengan sebuah quotes indah dari bukumojok.com "Quarter life crisis tidak akan selesai jika hanya diratapi. Hanya meratapinya, justru membuatmu berkutat pada satu kebingungan ke kebingungan yang lain". Sederhananya, udah bingung malah tambah bingung -gua udah ngalamin- .
Jadi, ambil langkahmu, nikmati proses quarter life crisismu, temukan siapa dirimu dan jadilah pemenang dalam panggung kehidupanmu.
Semangat!
