Oleh: Kenie Dadari
Sumber gambar by Google
Bogor, (04/07/2022)- Ada banyak cara untuk membuat rambut cepat panjang. Tak hanya perawatan rambut dari luar menggunakan produk kesehatan rambut saja lho, tetapi juga perawatan dari dalam melalui konsumsi makanan bernutrisi dan vitamin. Agar rambut menjadi indah sesuai yang kita inginkan.
Rambut panjang dan sehat berkilau tentunya jadi idaman bagi setiap wanita, namun tidak jarang proses memanjangkan rambut agak lebih lama dari yang diharapkan.
Biasanya, kendala utama yang dihadapi wanita saat memanjangkan rambut adalah masalah rambut rontok, kering dan bercabang. Hal tersebut cukup menghambat proses pertumbuhan rambut, bahkan membuat rambut jadi harus terus dipotong karena banyaknya yang rontok.
Eitss Namun, tidak perlu khawatir. Ada beberapa cara efektif yang bisa bantu rambut kamu jadi jauh lebih sehat dan panjang lho. Kamu bisa menyimak beberapa cara berikut ini.
1. Perawatan dengan Lidah buaya
Khasiat lidah buaya dalam menutrisi serta menyehatkan rambut memang sudah tidak diragukan lagi. Lidah buaya juga selalu menjadi kunci berbagai cara memanjangkan rambut. Namun, untuk mendapatkan manfaatnya secara lebih maksimal, akan lebih baik jika kamu menggunakan lidah buaya secara langsung, bukan menggunakan produk-produk perawatan rambut yang mengandung tanaman tersebut.
Cara memanjangkan rambut alami dengan lidah buaya pun sangat mudah, cukup kupas lidah buaya dan ambil gelnya. Kemudian oleskan gel tersebut ke kulit kepala dan rambut kamu. Diamlah sekitar 20-30 menit, lalu bilas hingga bersih.
2. Minyak Zaitun dan Kemiri
Minyak zaitun dan minyak kemiri sudah dipercaya sejak dulu mampu membantu mengatasi masalah rambut rontok dan juga tipis. Dengan menggunakan minyak zaitun dan minyak kemiri, juga bisa memanjangkan rambut dengan cepat lho!
Cukup dengan meneteskan minyak zaitun atau minyak kemiri pada kulit kepala, kemudian pijat secara lembut selama 5-10 menit. lakukan pada saat sebelum tidur dan Biarkan semalaman, lalu bilas hingga bersih pada saat mandi di pagi hari.
Selain menyuburkan rambut, kedua minyak zaitun dan minyak kemiri juga dapat melembutkan rambut yang kering serta kusam, serta membuatnya terlihat lebih berkilau.
3. Memakai produk perawatan rambut
Salah satunya, MANE N TAIL HERBAL GRO SHAMPOO atau Sampo kuda mane n tail, mungkin asing jika mendengar kata kata itu, apalagi ada kata “sampo kuda” apa maksudnya adalah sampo untuk kuda ? atau bagaimana, tenanglah tidak usah bingung disini akan dijelaskan tentgan sampo kuda mane n tail. Sampo kuda mane n tail adalah sampo yang diformulasikan untuk membuat rambut kuat, lurus dan terlihat berkilau. Awal mulanya sampo ini dibuat menggunakan penelitian dengan kuda peliharaan, itulah sebabnya sampo ini disebut menjadi sampo kuda.
Shampoo ini mengandung natural herbs dan olive oil complex yang diformulasi untuk menutrisi, menguatkan, memanjangkan, dan menebalkan rambut lebih maksimal dan lebih cepat sehingga menghasilkan rambut yang lebih sehat, halus dan berkilau, membersihkan kulit kepala, membantu rambut agar lebih bercahaya, dan melembabkan rambut.
4. Mengkosumsi vitamin
Untuk menjaga kesehatan rambut, kalian perlu mengonsumsi aneka nutrisi, termasuk vitamin rambut. Vitamin ini bisa diperoleh dari beragam jenis makanan bergizi atau suplemen nutrisi tambahan. Tak hanya baik untuk rambut, makanan bergizi juga baik untuk kesehatan tubuhmu secara keseluruhan.
1. Vitamin A
Selain membantu pertumbuhan, vitamin A juga dapat menghasilkan sebum yang berguna untuk melembapkan kulit kepala, sehingga rambut tidak mudah kering dan rontok.
2. Vitamin B
Selain berperan dalam mengatur fungsi sistem saraf dan otak serta metabolisme tubuh, vitamin B juga penting untuk menjaga kesehatan kulit dan rambut. Niasin (vitamin B3) dan biotin (vitamin B7) adalah 2 jenis vitamin B yang terkenal baik untuk menjaga kekuatan rambut dan mendukung pertumbuhannya.
3. Vitamin C
Agar bisa tetap kuat dan kokoh, rambut dan kulit membutuhkan kolagen yang cukup. Protein ini bisa terbentuk dengan baik jika asupan vitamin C terpenuhi. Oleh karena itu, vitamin C termasuk sebagai salah satu vitamin rambut yang penting untuk kamu konsumsi.
Ada beberapa vitamin yang dapat meningkatkan pertumbuhan rambut yaitu , Vitamin D3, Vitamin Zinc, Vitamin Omega 3 -- fish oil, Vitamin Biotin dan lain lain. Kandungan nutrisi pada vitamin tersebut sangat dibutuhkan sebagai bahan pembangun rambut bagi tubuh.
4. Vitamin D
Vitamin D yang berperan menjaga kesehatan tulang dan kulit juga berperan menunjang pertumbuhan rambut. Suatu riset menunjukkan bahwa vitamin D dapat mendukung pembentukan folikel atau akar rambut, sehingga rambut bisa tumbuh dengan subur.
5. Vitamin E
Ini juga termasuk salah satu vitamin rambut yang baik untuk membuat rambut tumbuh subur dan kuat. Vitamin E juga kerap digunakan sebagai vitamin untuk rambut rontok. Selain itu, vitamin E memiliki sifat antioksidan yang baik untuk menjaga kesehatan kulit dan rambut, serta dapat mencegah penuaan dini.
Meski demikian, kamu tak boleh mengonsumsi vitamin E berlebihan. Ini karena kelebihan vitamin E justru bisa menyebabkan kerontokan rambut dan masalah kesehatan lainnya, seperti gangguan tiroid.
Berbagai nutrisi di atas bisa kamu peroleh juga dari suplemen. Namun, agar lebih aman, sebaiknya konsultasikan ke dokter mengenai dosis suplemen vitamin untuk rambut yang perlu kamu konsumsi, khususnya vitamin rambut yang tergolong vitamin larut lemak, seperti vitamin A, vitamin D, dan vitamin E.
5. Memotong rambut
Memotong rambut biasanya menjadi aktivitas rutin bagi setiap orang. Selain untuk menghilangkan rambut-rambut kering dan bercabang, potong rambut dilakukan untuk merapikan penampilan.
Memotong ujung rambut diketahui juga bisa membuat rambut cepat panjang. Hal ini dapat mencegah masalah kerusakan pada rambut, seperti rambut bercabang dan mudah patah. Untuk hasil yang maksimal, dianjurkan untuk memotong rambut setiap 2 bulan sekali.
Rambut panjang disebut lebih rentan mengalami kerusakan sehingga harus rutin dipotong. Itu akan membantu menjaga rambut tetap kuat dan sehat. Namun, jika merasa ada terlalu banyak bagian rambut yang rusak, Anda bisa memangkasnya lebih sering, yakni sekitar 6 minggu sekali.
Kemudian hal lain yang penting untuk diketahui yaitu fase pertumbuhan rambut. Rambut tumbuh dalam tiga tahap, yaitu:
- Anagen: Fase pertumbuhan aktif rambut yang berlangsung 2 hingga 8 tahun.
- Katagen: Fase transisi di mana rambut berhenti tumbuh, berlangsung selama 4 hingga 6 minggu.
- Telogen: Fase istirahat di mana rambut mengalami kerontokan, bertahan selama 2 hingga 3 bulan. Kulit kepala rata-rata memiliki 90 hingga 95 persen folikel rambut dalam fase anagen. Tandanya ada sekitar 5 hingga 10 persen rambut berada di fase telogen. Artinya dalam keadaan normal ada sekitar 100 hingga 150 helai rambut yang rontok setiap harinya.
Nah, melalui 5 tips memajangkan rambut di atas, bahan yang digunakan cukup mudah ditemukan bukan? yuk silahkan di coba tips di atas ya. semoga dapat membantu dan selamat mencoba!
