Mengapa Kita Sulit Meninggalkan Kebiasaan Buruk?

Bisa karena terbiasa dan terbiasa karena sudah dibiasakan.

Hey best, tahukah kalian bahwa kebiasaan merupakan komponen dalam hidup yang tak mungkin bisa lepas dari diri manusia. Komponen yang sengaja Tuhan berikan dan letakan pada tiap - tiap individu, sehingga menghasilkan sebuah realitas bahwa " every human being has habits, good or bad ". 

Hanya saja dalam realitasnya, Komponen yang satu ini tidak  muncul ke kehidupan dengan sendirinya. Ada peran penting dari sang creator di balik munculnya sebuah kebiasaan yang membuatnya itu ada, and yes, we ourselves are the creators of habits.

Ada kebiasaan baik yang mampu menggiring kita pada perubahan hidup yang lebih baik dengan cara menciptakan, membiasakan sekaligus mempertahankannya. Atau sebaliknya, ada kebiasaan buruk yang mengarahkan kita pada keterpurukan karena faktor kebiasaan buruk yang dibiasakan sehingga menjadi hal yang biasa. 

" Dengan kata lain Apa yang kita tanam, maka itu yang akan kita petik dan rasakan hasilnya " 

Nah, dalam artikel sekarang, akan dijelaskan mengapa kita kesulitan dalam meninggalkan kebiasaan buruk, dan menjadikan hal tersebut sebuah problem dan challenge tersendiri dalam hidup untuk kedepannya.

Karena secara perlahan tapi pasti, kebiasaan buruk itu mulai menginvasi dan mengikis waktu yang sebenarnya bisa kita manfaatkan semaksimal mungkin dengan berbagai kebiasaan yang positif.

Namun disisi lain, terdapat fakta yang pastinya setiap orang tau bahwa punya niat dan tekad yang kuat dalam meninggalkan kebiasaan buruk tidaklah cukup dalam sebuah action eksekusinya. Sehingga dalam melakukan sebuah tindakan keberpindahan pada sebuah kebiasaan baru yang bentuknya entah itu untuk mengurangi sebelum berhenti, sama sekali bukanlah perkara yang mudah. 

Dan berikut merupakan beberapa penjelasan mengapa meninggalkan kebiasaan buruk itu sulit :

1. Sudah menjadi kebiasaan