Don't be afraid
Sesi tanya jawab
Ringkasan sesi tanya jawab
Pertanyaan:
bagaimana cara kita untuk mengobati diri kita setelah kita terkena dampak dari bullying.
Bagaimana jika si pembully adalah orang yang mempunyai kuasa contoh nya seperti anak dari kepala sekolah
Jawaban:
Caranya adalah yang pertama identifikasi terlebih dahulu sejauh mana kita sudah terkena dampak bila dampak tersebut sudah dikategorikan berat dan sangat mengganggu kehidupan sehari-hari maka bisa mencari bantuan kepada yang ahli seperti psikolog dan psikiater. Jika dampak bully tidak begitu berat seperti mengganggu rasa percaya diri dan merasa sendirian maka carilah teman yang bisa mendukung kamu yang memberikan energi positif dari dukungannya, dan juga kamu bisa mulai melatih rasa ketidakpercayadirian kamu dengan sering maju ke depan dan mau bertanya ataupun bersuara mengenai pendapat kamu, maka lama kelamaan rasa percaya diri kamu tersebut akan tumbuh dan diri kamu yang merasa lebih baik.
Hal yang bisa dilakukan adalah bisa dengan merekam kejadian sebagai bukti, temui guru terpercaya menurut kamu yang bisa membantu seperti guru BK, dan bila kejadiannya itu sudah sangat parah dan merasa tidak ada orang dewasa yang bisa membantu menyelesaikan hal tersebut bisa di viralkan di media sosial.
Kita juga bisa menghadapinya dengan menerapkan "5 hal yang bisa lakukan jika melihat bullying verbal di sekitar kita."
Distract (Mengalihkan Perhatian)
