Anjeun terang istilah people pleaser? eta mangrupakeun istilah pikeun jalma anu resep
nyenengkeun batur abeh ditarima jeung henteu geunahan lamun dinolak.
People pleaser bakal ngorbankeun waktu jeung tanaga pikeun ngahontal ta. Lajeng naha people
pleaser hiji hal gorng?
Nyenengkeun batur lain hal anu gorng. Janten jalma anu paduli sareng salawasna prihatin og
mangrupikeun hal anu diperyogikeun pikeun ngajaga karukunan sosial.
Nanging, sadaya hal ieu bakal janten masalah upami anjeun malah ngahinakeun sareng
ngorbankeun diri pikeun nyenengkeun batur.
Ieu sababaraha balukar anu bakal dimeunangkeun upami aya anu janten people pleaser, nyaeta:
1. Kahariwang jeung setrs
Usaha anu tetep pikeun nyenengkeun batur tiasa ngajantenkeun anjeun cap pisik sareng mental.
Upami anjeun terus ngalakukeun ieu, teu mustahil anjeun bakal ngalaman kahariwang sareng gangguan
setrs anu bakal nyebabkeun kashatan anjeun mudun. Nyatana, ngabantosan batur tiasa mangpaat pikeun
kashatan mntal. Tapi upami anjeun henteu kantos nypkeun waktos pikeun diri anjeun, teras siap-siap
nampi akibat tina kaleuwihan setrs.
2. Kaleungitan diri
People pleaser mindeng nyumputkeun pangabutuh jeung kahayang sorangan pikeun bisa nampung
kaperluan batur. Ieu bisa nyieun hiji jalma saolah-olah teu hirup kalawan dirina sabenerna. Ieu malah bisa
ngakibatkeun euweuh recognizing diri sorangan.
3. Ngalemahkeun hubungan jeung jalma di sabudeureun
Lamun batur ngalakukeun sagalana pikeun ngahontal ekspektasi batur, ta bakal butuh waktu lila.
lila-lila jalma bakal ngarasa bangor pisan. Panginten jalma sans bakal nganuhunkeun, tapi aranjeunna og
tiasa nampi sagala anu anjeun lakukeun pikeun aranjeunna.
Anjeun panginten henteu sadar yn kahadan anjeun dianggo. Kusabab naon anu aranjeunna
terang, sagala kahadan anu aranjeunna tampi dilakukeun dumasar kana kersa anu murni pikeun
ngabantosan. Janten aranjeunna henteu deui ningali kumaha ageung usaha pikeun anjeun kaluarkeun.
4. Ngarasa kesel jeung frustasi
Pikeun sabagian jalma, nulungan jalma bisa jadi hiji kagiatan nu dipikaresep. Sanajan kitu, lamun
batur ngalakukeun hiji hal maranhna horam ngalakukeun, lajeng maranhna bisa ngarasa frustasi.
Ieu bisa ngakibatkeun aranjeunna kana siklus ngulang, nyaeta nulungan batur terus ambek sabab
ngarasa geus dipak jeung kaduhung atawa karunya sorangan.
5. Karep diri beuki suda
Ngabaktikeun tanaga raga jeung jiwa pikeun kapentingan batur, mangrupa tanda yn hiji jalma
saeutik kamungkinan pikeun manggihan jalan jeung tekad. keur kaperluan sorangan. Sababaraha
panalungtikan nunjukkeun yn nergi pikeun willpower sareng kontrol diri tiasa diwatesan.
Ku alatan ta, lamun batur bener-bener nyoba mastikeun jalma sjn meunang naon maranhna rk
atawa butuh, hartina nergi anu bisa dipak pikeun dirina sabenerna teu loba.
Teras, kumaha anjeun terang yn anjeun mangrupikeun kaasup people pleaser?
Upami anjeun ngalakukeun hal-hal pikeun jalma sans kusabab sieun teu diresep, maka anjeun
sigana mangrupikeun people pleaser.
Follow Instagram @kompasianacom juga Tiktok @kompasiana biar nggak ketinggalan event seru komunitas dan tips dapat cuan dari Kompasiana
Baca juga cerita inspiratif langsung dari smartphone kamu dengan bergabung di WhatsApp Channel Kompasiana di SINI
