6. Cobalah berhitung satu sampai lima belas, beristirahatlah sejenak hingga perasaan jadi tenang dan nyaman, rileks, fokuskan pada 5 indra Kompasianer semua, dan bernapas dalam-dalam sambil tengok kanan kiri, Ayo lebih peduli pada diri sendiri kawa, hindari kerumunan apabila itu lebih baik, sal;am sehat dan santun!
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H