Tidak Peduli dengan Diri Sendiri? Mulailah Awasi 6 Tanda Mungkin Hidupmu Berantakan

6 tanda hidupmu mungkin sedang berantakan

Hai kenalin aku Kautsar Luthfian Ramadhan, tapi lebih akrab disapa icay. Beberapa temanku menganggap bahwa aku adalah orang yang memotivasi, sejujurnya aku juga tidak nyaman dengan kata kata itu. Di beberapa artikel sebelumnya ada yang memintaku untuk membuat artikel dimana aku berbagi semangat atau setidaknya berbagi hal hal positif yang begitu personal. Jadi ? lansgung aja.

Apa kamu ngerasa seperti kamu bergerak maju menuju tujuan kamu ? apa justru sebaliknya kamu ngerasa terjebak dalam rutinitas? Sangat mudah tersesat dalam rutinitas sehari hari dan berulang kali melakukan tugas yang sama setiap hari. 

Kebiasaan berbahaya namun kecil ini dapat menumpuk dan menjadi lebih besar, seringkali negatif, kebiasaan ini akhirnya menjadi tabiat dan perilaku kamu sehari hari

sebelum kita lanjut ke pembahasan, tolong diingat, aku hanya berbagi berdasarkan pada pendapat pribadi dan Ini bukan pengganti saran profesional seperti psikiater atau psikolog, dan aku menyarankan kamu untuk selalu mendengarkan intuisi kamu dan selalu melakukan apa yang menurutmu baik dan benar.

Baiklah, Berikut adalah enam tanda bahwa hidup kamu mungkin akan chaos (berantakan). Pertama kamu tidak memiliki ketertarikan pada apa pun. Apa kamu ngerasa bosan dengan hidup? Perasaan ini umumnya dikenal sebagai anhedonia dan mungkin disebabkan oleh beberapa hal seperti depresi, kecemasan dan lain lain

tidak memiliki minat Membuat Kamu sangat sulit menemukan motivasi untuk melanjutkan tujuan hidup kamu. Merasa malas dan muak pada berbagai hal juga menjadi indikasi. Bangun dari tempat tidur di pagi hari, seperti membutuhkan  perjuangan yang berat. 

Ketika kamu sadar bahwa kamu mengalami penurunan minat dan semangat terhadap hal-hal yang dulu membuat kamu merasa senang. Sadarilah juga bahwa ini bukan merupakan hal yang sepele.

mengambil langkah-langkah kecil seperti perlahan memulai kembali aktivitas yang kamu ingat pernah kamu inginkan dan nikmati nikmati untuk tetap aktif sebanyak mungkin, membantu kamu menemukan kembali motivasi hidupmu. 

Namun, jika kamu merasa cara ini tidak berhasil, mencari bantuan profesional memungkinkan kamu untuk mengatasinya dengan lebih baik. Dan kamu tidak perlu beranggapan bahwa datang ke psikiater atau psikolog adalah orang orang yang mengalami kekurangan mental. Psikiater dan psikolog akan membuat mu lebih baik dalam menjalani rutinitas